日記/一般｜ 中央区 (旧西区)｜ くわばたりえさんが産後ダイエットに成功したヤーナリズムで私もがんばってくびれを取り戻します！
((*´_●｀☆?+.GoodMornig+?☆´●_｀*))じゃなくて、もう( ノ?Д?)こんにちわですね。
このブログを書き終えたらヤーナリズムのラテンのレッスン２と３をやろうと思います。
ポーラの細さに憧れますね。
エアリーシェイプネオがおかんの家でホコリをかぶってました。
ヤーナリズムと併せて夕食は早めに食べた方がいいですか？
柔軟運動などで体も動かしましょう。
くわばたりえさんも言ってますが、大切なのは踊りをきれいに踊ることではなく「腹筋を意識して行うこと」みたいです。
わたくしは28歳の恋人がいます。
ちなみにわたくしは30歳です。
ヤーナリズムも終わったし、昼寝でもしよう。
