くわばたりえ ヤーナのお勧め!

ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅとテンション高めです。
実はディスコのレッスン1と2を間違えずにできたんですヨ!


いまさらですが腹筋を意識してレッスンしました。
とあの人にも話してました。


ヤーナリズムと併せて夕食は早めに食べた方がいいですか?
とネットに書いてありました。


ヤーナリズムのほうが私には向いていると思います。動きも簡単だし10分単位でできるので家事、育児の合間にちょこちょこやっています。

42歳のあの人は
エスパー伊東のファンです。


お腹が空いたししそ餃子が食べたいなぁ(;?д?)????…

・・・と、書いてみるテスト




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