日記/一般｜ 中央区 (旧西区)｜ くわばたりえさんが産後ダイエットに成功したヤーナリズムで私もがんばってくびれを取り戻します！
読者のみなさん、もう朝です
今日は、ラテンのレッスン１と２をやりました！
クランチのし過ぎで少しお腹が痛いです。
松山友紀がオススメ？のアイ・ファーム フィッシュコラーゲンが気になります。
産後ダイエットでヤーナリズムを始めたいと思ったのですがＤＶＤが高くて買うのを迷っています。内容を教えてください。
30代の方もすごく気になると思います。
くわばたりえさんも言ってますが、大切なのは踊りをきれいに踊ることではなく「腹筋を意識して行うこと」みたいです。
自分は24歳の恋人がいます。
ちなみに自分は37歳です。
さて、準備が出来たら遊園地に行ってきます。
パパとの待ち合わせに遅れたら困るし。
