日記/一般｜ 中央区 (旧西区)｜ くわばたりえさんが産後ダイエットに成功したヤーナリズムで私もがんばってくびれを取り戻します！
ヤーナリズムでおかんにディスコのレッスン３をやると宣言しちゃったんですがまだできてません…。
あ、みなさまオハヨウですー
ウエストが順調に引き締まってきてます。
今までヤーナリズムのようなエクササイズはした事がないんですが、初めてでもできますか？
10代の方もすごく気になると思います。
私は10代に見えるそうです。
ヤーナリズムのいいところは、程よくキツくて汗もすごいけど辛くなく楽しめるので、痩せたあとそれを維持していく運動としては最適だというところだと思います。
ヤーナリズムで足首の肉を落とすためにがんばろっと！
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