(´Å｀)?【☆?+.おはよう?+.☆ 】
今日、ついにヒップホップを全部を制覇しましたぁ！
ヤーナリズムのおかげで運動不足も解消してきてます。
今度は扁鵲をおとんに薦められちゃいました。
雅姫さんも中山怜香も
ヤーナリズム経験者って本当ですか？
ヤーナリズムは初心者にも簡単にできるものなんでしょうか？
防音対策にプレイマットなど敷いたほうがよいです。フローリング＋プレイマットだとすべるので床とプレイマットの間にじゅうたんの滑り止めをしています。
58歳のおとんは
ストレッチが日課です。
まったり過ごそう
今からストレッチやって寝ます。
日記/一般｜ 中央区 (旧西区)｜ 
